Sezona 2015 konec zvonec :-)

Tak je to tady. Konec první opravdové běžecké sezóny. Neskutečné sezóny, dřiny, radosti, sezony, kterou jsem si strašně užila a která mne spoustu naučila. A také ukázala spoustu prostoru pro další práci. Sezony s mýma Babickýma a trenérem Honzou. Sezony se skvělýma triatlonista a trenérem Falgym. Sezony odběhané se Salmingem, RoyalBay a Garminy. Třemi funkčními parťáky, na které nedám dopustit. Byla to radost!

Když (ne)vyjde dovolená swim/roadcycling/run/friends/relax/icecream :-)

Babický North race byl zrušen. Hodně jsem se těšila. Avizovaná dovolená - zrušit/odjet... kam... Jizerky/Vysočina/Šumava/Krokonoše/Adršpach... najedou spousta možností... až to rozseklo marodění mého muže. Zůstali jsme v Praze, dovolenou jsem si vzala a užila si to :-)!

Pátek: 5:30 výlet 54 km na Raketě s přáteli kolem Prahy...kafíčko...hodinka plaveckého tréninku s kamarádem...výlet s mužem na nákup přes parky, kde jsme nikdy nebyli (15 min chůze od našeho domu, ale omg, je to ještě Praha, jaktože jsme tady nikdy nebyli...)...domácí zmrzlina, Tour de France GO SKY,  GO...procházka s krásným západem slunce :-).

Sobota: Těžký běžecký trénink, ze kterého byl osobáček na půlku (a to jsem ještě musela nakopnout jednoho krysáka co mi chňapal po lýtkách a majitelé nic...grrr), ale šlo to ohromě hezky a tepovka na moje poměry super...nechť to vydží :-))). Oběd, Tour (Alpe d'huez úžasní SKY makající na Froomíčka), zmrzlina, výlety po Praze :-)

Neděle: 18k run trénink, milé seznámením se s Petrem, na konci jsem potkala Míšu, která zrovna lítala úseky na kole, ještě měla běh, tak jsem sjela domů, vzala kolo a vyrazila za ní na kafe. Měnila zrovna SPD, tak mám nový tuning na Raketu (joooooooooooo). Oběd a vyrazit na Čerňák (Zaracy 3 za 500? no tak pojď mi hop!), skvělé kafe s Radkem a Janou a už domů ať stihnu Zuzku a vyrážíme na Teklo Pepkinu - 54k okruh. Mám z nohou klacíky, vůbec netáhnou, ale je to nádherný výlet. Zuzka na mě trpělivě čeká, ale i přes ty kopce máme průměr 25km/h. Snad z nás ten chlapec, co mu to nejelo po rovině a zvládnul nás předjet jen z kopce (ze kterého jedou každé sáně), nemá doteď mindráky.

Můj drahý si odpočinul, je mu mnohem lépe a mě se to taky líbilo. Krásná dovolená/krásný víkend. Díky všem, které jsem potkala :-)! #neznatozapomenu #zdravimtatukterycekananoveprispevky

Fofr cup 2015 aneb cesta tam a zase zpatky :)

Stojím na zastávce autobusu v Holešovicích a přemýšlím, kolik lidi z te fronty se vejde dovnitr. O par desítek minut zjistuji, ze jsem první na stání/sezení na zemi, jako za studentských let. Sobotni rano, poprchava a ja vyrazim na svůj druhy bike závod a ohromne se tesim.

Po cestě nabirame sekeru, což mne malicko znervoznuje vzhledem k ne zrovna velké časové rezervě vzhledem k (čeština pro Mitchutku + tukam v metru na telefonu a T9 zhmotnuje text do různých významu; ale vy to dáte...no zpátky k): registraci, převlečení, seznámení s pujcenym kolem, rozjeti nejen sebe, ale hlavně kamarádů, co budou opravdu závodit. 

Stihame vše tak tak, já se vsak nestiham zařadit na konec, ale dojizdim do první lajny - jakozecoze...heh, klidim se co nejvíc stranou, o chvíli později start a mě padá řetěz...coto, jakto, honem...a to je začátek :D. Obratem uzaviram startovní pole, nasedam a jdeme na to.

Bike v Brně s tátou, nedělní singletrack NMnM :)

ČEZ Bike Prague 13. 6. 2015

/text ťukám na telefonu na D1 po cestě do Brna a neřeším překlepy či chybějící diakritiku/

Nečekaně volný víkend, sleva na startovnem a kamarádi bikeri. Koktejl, ktery mne nakopl k účasti na mém prvním bike závodě.

Nutno podotknou, že kolo od zimy stalo v cyklotrenazeru a jezdila jsem na něm ve chvílích když:

- bylo potřeba vyslapat nohy po tréninku

- bylo venku extra hnusne 

- na běh nebylo ani pomyšlení

- jsem věděla ze me čeká telefonní hovor o délce min 20 min

Od ledna a pořízení snímače rychlosti a kadence Garmin GSC10 (přece nebudu jezdit zadarmo) najeto 4:46 hod. a 147 km :-)

No nic, tak v pondělí sundat kolo z trenažéru, odvézt do servisu, vyzvedavala jsem je ve středu v 9 večer po tréninku. V patek otestovat na cestě ke klientce a v sobotu ráno řeším závod. Bude vedro - primontovat košík na piti. Jak připevnit hodinky na řidítka...vhodný držák nenachazim. Zkousim suchý zip, ale ten nedrží...osvítí mne duch svatý a mám to. Houbicka na nádobí. Během minuty problem solved. Muhehe. Pridelat přední blatnik co mi chybí at mám oba? Ne, odmontovat zadní - problem solved. Boty...SPD nepremavam, hledám mezi vyslouzilymi bezeckymi botami, všechny podrážky sjete...OK, vítězí inov8 flite 195...minimusky, ale maji zespodu nejvyssi vzorek, tak snad mne udrží. Do kapsy gel od Pavla Marka ze Silvy (díky!). Nemám klíč, abych seridila řidítka, jdou malicko sejdrem, přední duše dofouknout, zadní je zase dost tvrdá, tak odfouknout...v depu ma byt servis pro závodníky, vyresime na místě. Účastníci mají na čísle napsané jméno, já se hlásila na poslední chvíli, tak si jej tam dopisuji:

1277

LENKA

jede na výlet :)