úterý 31. května 2011

31.5.2011 Jak je to tedy s tím během...

Když něco dělám, snažím se to dělat pořádně nebo to pak za nic nestojí. Dnes tedy bylo avizováno první běžecké školení. Kecky, tričko, trenky - jupííí, konečně budu zase běhat a hlavně se dovím novinky co a jak... Lehce jsem se přepočítala, zatím to byla jen teorie - ale podnětná. Konečně mám trochu ujasněné jak je to s tou tepovkou apod. No nic, vyběhnu zítra a pak ve čtvrtek. Přidejte se, budu ráda za parťáky :-))). Takže kecky a... just do it!

pondělí 30. května 2011

30. 5. 2011 Práce, práce a florbalový běžecký trénink na ovále...

Práce...práce...práce...
Večer florbalový trénink na ovále, hodně krátkých sprintů - celkem to šlo, špatně se dýchalo, ale šlo to. Trénink 1:45 sprinty, sprinty, posilování, posilování, posilování a po cestě domů moc nechybělo abych usnula v autě. Nakonec hezký den :-)

neděle 29. května 2011

29.5.2011 Vysočina výlet s prvním osaháním golfu - drive

Ráno trochu těžší, detox v podobě běhu pomohl, vynikající koláče, frgále a tuny dobrot s obrovským kafe nastartovaly, zábava pokračovala, rozloučení, autovýlet po Vysočině, golf na Svratce funny, oběd s keškou v Kadově, dobrůtky z cukrárny ve Žďáře a zbytek dne prospán...nááádheera :-)))

sobota 28. května 2011

28.5.2011 Křtiny Ondry - Budislav

Úžasná akce s úžasnými lidmi na úžasném místě, skoro celý den pršelo, ale vůbec to nevadilo...


pátek 27. května 2011

27.5.2011 Doma, florbalový turnájek, Frisco...

...práce z domu, florbalový turnájek a spousta Frisca...kdyby nebyl na zítra plánován brzký ranní odjezd, párty time jako vyšitý :-)

čtvrtek 26. května 2011

26.5.2011 Den ťamanských polévek, zalévání a běhu


Od včerejška nemůžu dýchat, alergie, pyly, astma, hrozné... navíc dnes den plný lenosti a hladu. K obědu i svačině zvítězila má dobrá stará známá kamarádka - viz. obrázek. Když jsem přišla do Prahy, byla mou častou stravou. Následně jsem ji kolik let nenáviděla. Teď mi zase hrozně chutná :-). Ano, řekněte fuj, já bych řekla to samé!

Ani pracovat - dnes z domu - tak jak bych chtěla se mi úplně nedařilo, zalila jsem všechny kytky, pověsila prádlo, i tedy trochu pracovala, ale nijak valně :-/. A večer vyrazila na společné poběháníčko...to bylo dobré!

Ve skvělé partě šesti běžců jsme vyrazili tradičně k botelu Racek. Krásný kiláček na zahřátí svalů, po cestě nás doběhli ještě dva kolegové co nestíhali - luxus :-)! Protáhli jsme se, projeli běžeckou abecedu, domluvili se že prokličkujeme davy lidí, který se motaly kolem Žlutých lázní na koncert Monkey Business, poté si dáme nějaké zrychlované rovinky a sprintíky a s prstem v nose hurá na limču. A jak jsme řekli, tak jsme udělali. Přibližně na 3 km byly zařazeny dvě zrychlované rovinky, na 4 km další sprinty a pak už jen doběh a limča, která v tom dusném počasí a vedru opravdu sedla. Zpět už jsme běželi a jen drželi tempo, závěr patřil sprintíkové soutěži s doběhem pod most na Výtoni. Opět úžasný večer a všichni úžasní. A já s Adél ještě k Baranďáku, krásný, krásný, krásný to bylo. Mám radost :-)!

středa 25. května 2011

25.5.2011 večerní píseň :-)

Prý moc píšu a kdo to má číst, tak dnes večer jen vy, já a Phil :-)
úžasný song s neskutečně tragickým klipem


Jinak dnešní den byl o chytání dechu...a stále no air...